Dieet & Afvallen

Marley Spoon, Gezond eten uit maaltijdbox.

MARLEY SPOON

Als voedingscoach ben je altijd bezig met voeding, de voedingsindustrie en alles wat daar mee te maken heeft. Voordat ik deze website begon, heb ik altijd mensen geadviseerd bij hun voeding, ik maakte dieetschema’s en zorgde ervoor dat mijn klanten een gezond eetpatroon volgden. De laatste 2 jaar ben ik zelf erg fan van de […]

Eiwitshakes, welke zijn het beste?

eiwitshakes

Over het algemeen zijn er twee redenen waarom mensen kiezen voor eiwitshakes, veel mensen kiezen hiervoor omdat ze willen afvallen, snel gewicht verliezen wordt een stuk makkelijker met deze shakes en kun je ze ook heel goed als maaltijdvervanger gebruiken. Een andere reden waarom mensen deze eiwitshakes gebruiken, is vanwege de sport, vooral mensen die […]

Gezonde voeding

gezonde voeding

Wanneer u voor het eerste bij bijvoorbeeld een diëtiste raad gaat vragen kunt u er zeker van zijn dat het onderwerp gezonde voeding ter sprake zal komen. Maar wat is nu eigenlijk gezonde voeding en is het eigenlijk wel lekker? U wil natuurlijk niet alleen nog maar eten kunnen eten waarvan u denkt dat een […]

De gezonde Griekse keuken.

griekse keuken

Regelmatig verschijnen er studies die beweren dat de mediterrane keuken erg gezond is. Met name de grote consumptie van olijfolie met haar gezonde vetten, zou een grote bijdrage leveren aan een gezonde levensstijl. Griekenland is een voorbeeld van een land met een typisch mediterrane keuken. Hier vind je namelijk invloeden terug van keukens als Italië, […]

Voedingssupplementen voor fitness en intolerantie

fitnesssupplementen

Om gezond te blijven is een gevarieerd eetpatroon van groot belang. Van alle voedingstoffen, vitaminen en mineralen dient u dagelijks immers voldoende tot u te nemen. Een goed dieet is nog belangrijker wanneer u aan fitness. U verbruikt immers meer energie dan normaal en heeft daarom ook meer nodig om niet ondervoed te raken. Bovendien […]

Heb ik voedingssupplementen voor de fitness nodig?

superfoods

Wanneer u bezig bent met fitness heeft u niet altijd voedingssupplementen en superfoods, in sommige gevallen kan het echter een bijdrage leveren aan uw progressie. In dit artikel nemen we kort door wat voedingssupplementen precies doen en welke voedingssupplementen u kunt gebruiken om sneller tot resultaat te komen. Redenen om voedingssupplementen te gebruiken Wanneer u […]

Voedingssupplementen voor intolerantie en fitness

voedingssupplementen

Steeds meer mensen kiezen ervoor om te bewegen. De één doet dit door te gaan hardlopen, een ander kiest voor tennis. Het overgrote deel van de mensen kiest echter voor fitness. Fitness kent verschillende voordelen. U bent er vaak binnen mee bezig, een groot voordeel als het slecht weer is. Daarnaast zijn er tal van […]

Gezond afvallen met Weight Watchers

weight watchers ervaringen

Gezond afvallen met Weight Watchers Het is weer zomer, dus veel mensen zijn druk bezig met afvallen. Voor velen is het doel om met een strak lichaam op de vakantiebestemming te verschijnen, maar het kan ook heel goed zijn dat je het gewoon puur voor jezelf doet. Er zijn tegenwoordig tal van manieren om kilo’s […]

Sport en massage

massage oefenen

Afvallen doe je het gemakkelijkst indien je ernaast een sport beoefend. Sporten houd je op de lange termijn vaak alleen vol wanneer je kiest voor een sport waar je daadwerkelijk plezier aan beleeft; dit kan van alles zijn, zoals zwemmen of badminton. Want afvallen lijkt vaak hand in hand te gaan met de sportschool; dit alles […]

E-roken

e-liquids

Leidt stoppen met roken automatisch tot aankomen in gewicht? Het is natuurlijk nogal wat; je stopt met roken en gelijktijdig zul je jezelf moeten beheersen om niet over te gaan tot snoepen. Vooral dames kiezen daardoor nogal eens om een tijdje met de e-sigaret aan de slag te gaan. Smaken verschillen De e-sigaret zelf is ook niet […]

Onze Top 5 Afslank Producten.

1. Weight Watchers

Het beste online programma van de wereld om mee af te vallen, eet, beweeg en leef!

Meer informatie »

2. Vitadis Slanker Leven Plan

Prettig en verantwoord afslanken - 6 eetmomenten per dag - Tijdelijk met 60% korting. Een gezonder en vitaler leven, Een sterker lichaam Snel resultaat en lekker eten dat je slanker maakt.

Meer informatie »

3. Vet Verbrand Geheimen

Tot 9,6 kilo elke 28 dagen kwijtraken, en dat zonder honger te lijden Klik hier om meer te weten te komen over deze methode.

Meer informatie »

4. Gezonde Gewoontes

De Top 3 redenen waarom je de kilo's er maar niet af krijgt en hoe je met deze verbazingwekkend simpele tips een voorgoed slank lichaam krijgt.

Meer informatie »

5. Groene Smoothies Goud

Afvallen en een gezonder leven met de lekkerste groene smoothies, Bestel nu hier het Groene Smoothie Goud E-boek .

Meer informatie »

6. De Smoothie Recepten Bijbel

Afvallen kan ook met heerlijke smoothies .

Meer informatie »

7. Back To Basic Afslank Plan

Prettig afvallen met blijvend resutaat.

Meer informatie »

Gratis E-Book – 50 Afvallen Tips.

Meld je aan voor onze nieuwsbrief en ontvang ons gratis E-Book met 50 Afvallen Tips.

Uw naam (verplicht)

Uw email (verplicht)

captcha

Gratis Dieet Test

Dieet boeken – Aanraders.