Dieet & Afvallen
Alles voor een gezond en slank leven.

Berichten met categorie Eiwitten

Een eiwitdieet voor optimaal spierherstel.

eiwitdieet

Tegenwoordig zijn er veel soorten diëten en meningen voor het optimale spierherstel. Maar hoe weet je nou zeker dat het dieet wat jij volgt helpt? Om daar antwoord op te geven is het van belang om voor jezelf na te gaan wat je wilt bereiken. Ben je van plan om veel spiermassa op te bouwen […]

Krijg jij wel genoeg magnesium binnen?

magnesium

Niet alleen eiwitten, vitamines en natrium zijn belangrijk als je gaat sporten. Ook magnesium is een essentieel mineraal, die vaak wordt vergeten. Het is een nutrioneel element voor sporters die een zeer sterke sportprestatie kan beïnvloeden. Te weinig magnesium Als je te weinig magnesium binnen krijgt, zul je dit vooral merken aan kramp in de […]

Alles over de verschillende eiwitshakes in een notendop!

eiwitshakes

Eiwitshakes zijn vandaag de dag zeer populair onder krachtsporters. Daarentegen zijn eiwitshaker ook omstreden. De ene sporter is heilig overtuigd van het nut van eiwitshaker en de andere denkt dat deze supplementen geen nut hebben. Voedingsspecialisten zijn van mening dat eiwitshaker ongevaarlijk zijn en dat sporters er zelfs veel effect van kunnen hebben. Eiwitshakes bestaan […]

Kan whey proteïne helpen bij afvallen?

Kan whey proteïne helpen bij afvallen?

Afvallen met shakes is al jaren populair als een handig en moeiteloze vorm van afslanken. Nu is het niet verstandig om alleen maar shakes te drinken om gewicht te verliezen. Dit kan zelfs averechts werken doordat je lichaam tegenstribbelt en niet goed kan omgaan met het lage aantal dagelijkse calorieën. De toepassing van een shake […]

Welke supplementen gebruiken voor een optimaal lichaam.

eiwitshakes

Indien je wel eens vaker naar de fitness gaat dan weet je dat meer dan 30% van de mensen die in de fitness komt wel eens supplementen gebruikt? Maar welke supplementen zijn van belang voor een strak en gespierd lichaam? De eiwitshakes De eiwitshakes zijn de meest voorkomende supplementen die je kunt gebruiken indien je […]

Eiwitshakes, welke zijn het beste?

eiwitshakes

Over het algemeen zijn er twee redenen waarom mensen kiezen voor eiwitshakes, veel mensen kiezen hiervoor omdat ze willen afvallen, snel gewicht verliezen wordt een stuk makkelijker met deze shakes en kun je ze ook heel goed als maaltijdvervanger gebruiken. Een andere reden waarom mensen deze eiwitshakes gebruiken, is vanwege de sport, vooral mensen die […]

Glutenvrij dieet, Wat is het en houdt het in?

glutenvrij dieet

De inhoud van het glutenvrij dieet. Het glutenvrij dieet is voor veel mensen wel enigszins bekend, maar velen weten niet goed wat het precies inhoudt. Dit dieet is bedoeld voor mensen met een intolerantie voor gluten. Gluten is een mengsel van eiwitten die van nature in sommige granen voorkomen. Mensen die glutenintolerant zijn dienen gluten […]

Supplementen met een bewezen werking voor tijdens het sporten

Supplementen

Supplementen De marketing machine van supplementenfabrikanten draait altijd op volle toeren. Supplementen zoals creatine, HMB, cafeïne, ECA, Tribulus Terrestis en worden met alle mogelijkheden aan de wereld getoond alsof ze onmisbaar zijn bij het sporten. De marketeers van de fabrikanten gebruiken strategieën die inspelen op de wensen van de klanten. In feite is het niets […]

7×7 Afslank Receptenboek

7x7 Afslank Receptenboek

Als je opzoek bent naar manieren om te afvallen en snel afslanken dan zul je ongetwijfeld het 7×7 Afslank Receptenboek van Jasper Alblas tegengekomen zijn op het internet, omdat ik veel vragen via de email krijg over dit soort pdf ebooks ga ik hier vandaag wat dieper op in en heb ik een 7×7 Afslank […]

Eiwitdieet Recepten

De laatste tijd staan eiwitten en proteïnen erg in het licht door de toenemende populariteit van bepaalde diëten. En dit is een positief beeld omdat eiwitten er om bekend staan dat ze het honger gevoel bij je wegnemen, en dat is juist zo belangrijk als je wilt afvallen. Naast dat je gezonder moet gaan eten […]

Onze Top 7 Afslank Producten.

1. Weight Watchers

Het beste online dieet programma van de wereld om mee af te vallen, eet, beweeg en leef!

Meer informatie »

2. Vitadis Slanker Leven Plan

Prettig en verantwoord afslanken - 6 eetmomenten per dag - Tijdelijk met 60% korting. Een gezonder en vitaler leven, Een sterker lichaam. Snel resultaat en lekker eten dat je slanker maakt.

Meer informatie »

3. FitChef

105 Eiwitrijke recepten, om fit te worden en te blijven!.

Meer informatie »

4. Vet Verbrand Geheimen

Tot 9,6 kilo elke 28 dagen kwijtraken, en dat zonder honger te lijden Klik hier om meer te weten te komen over deze methode.

Meer informatie »

5. Gezonde Gewoontes

De Top 3 redenen waarom je de kilo's er maar niet af krijgt en hoe je met deze verbazingwekkend simpele tips een voorgoed slank lichaam krijgt.

Meer informatie »

6. Groene Smoothies Goud

Afvallen en een gezonder leven met de lekkerste groene smoothies, Bestel nu hier het Groene Smoothie Goud E-boek .

Meer informatie »

7. De Smoothie Recepten Bijbel

Afvallen kan ook met heerlijke smoothies .

Meer informatie »

Gratis E-Book – 50 Afvallen Tips.

Meld je aan voor onze nieuwsbrief en ontvang ons gratis E-Book met 50 Afvallen Tips. [email-download download_id="722" contact_form_id="726"]

Gratis Dieet Test

Dieet boeken – Aanraders.