Dieet & Afvallen
Alles voor een gezond en slank leven.

Berichten met categorie Gezond Koken

Tips om gezonder te eten

tips om gezonder te eten

Het is een hele hype, fit en gezond leven. Iedereen doet het of wilt het gaan doen. Dit betekent niet dat het makkelijk is. Het is zelfs lastig, maar het is te doen er loopt buiten genoeg bewijs rond. Weet je niet waar en hoe je moet beginnen? Dan is dit artikel perfect voor jou, […]

Koolhydraatarme keuze genoeg

koolhydraatarm

Een koolhydraatarm dieet kiezen dat bij je past is zo eenvoudig nog niet. Dat mag wel blijken uit de zoektocht die veel mensen gaan over het internet. Er zijn namelijk veel koolhydraatarme diëten beschikbaar en lang niet elk dieet is even up to date. Daarnaast is er nog de vraag: moet je een dieet volgen […]

Afvallen in de zomer

afvallen in de zomer

Afvallen en diëten is niet eenvoudig, al helemaal niet in de zomer maanden met allerlei lekkere barbeque’s, etentjes en feestjes. Toch is het zeker mogelijk om in de zomer gewicht te verliezen, zodat je je weer prettig voelt in een bikini of zwembroek op het strand. Hoe je dit moet doen? Dat ga ik je […]

Vlees is goed voor de toevoer van vitamine b12.

vlees is goed voor de toevoer van vitamine b12

Recentelijk was er een nieuws bericht en een uitvoerig onderzoek aan het licht gekomen, dat vlees schadelijk zou zijn voor ons lichaam. Hoewel hier misschien een kleine kern van waarheid in zit, want het vlees wordt pas schadelijk na enkele jaren enorme hoeveelheden vlees gegeten te hebben, moet men niet bang zijn om vlees te […]

Marley Spoon, Gezond eten uit maaltijdbox.

MARLEY SPOON

Als voedingscoach ben je altijd bezig met voeding, de voedingsindustrie en alles wat daar mee te maken heeft. Voordat ik deze website begon, heb ik altijd mensen geadviseerd bij hun voeding, ik maakte dieetschema’s en zorgde ervoor dat mijn klanten een gezond eetpatroon volgden. De laatste 2 jaar ben ik zelf erg fan van de […]

Gezonde voeding

gezonde voeding

Wanneer u voor het eerste bij bijvoorbeeld een diëtiste raad gaat vragen kunt u er zeker van zijn dat het onderwerp gezonde voeding ter sprake zal komen. Maar wat is nu eigenlijk gezonde voeding en is het eigenlijk wel lekker? U wil natuurlijk niet alleen nog maar eten kunnen eten waarvan u denkt dat een […]

De gezonde Griekse keuken.

griekse keuken

Regelmatig verschijnen er studies die beweren dat de mediterrane keuken erg gezond is. Met name de grote consumptie van olijfolie met haar gezonde vetten, zou een grote bijdrage leveren aan een gezonde levensstijl. Griekenland is een voorbeeld van een land met een typisch mediterrane keuken. Hier vind je namelijk invloeden terug van keukens als Italië, […]

Lekker en gezond eten

lekker en gezond eten

Wat moeten we vandaag eten? Wat is lekker en gezond eten? Wat voor eten is makkelijk en snel te maken? Zomaar wat vragen die we onszelf bijna dagelijks stellen. Want we maken toch dagelijks eten klaar, voor onszelf of voor ons gezin. Om dan af en toe wat nieuws te proberen en om te variëren […]

Gezond en lekker barbecueën

gezond barbecuen

Bij barbecueën wordt het eten buiten klaar gemaakt op de barbecue. Van barbecueën kan het eten snel verbranden als er niet opgelet wordt. Het is erg ongezond om aangebrand vlees te eten. Van de bacteriën die op het vlees, kip of vis zitten kan je namelijk voedselinfectie krijgen. Om dit te voorkomen is het belangrijk […]

Love For Life kaartjes bestellen – 4 & 5 Juni Jaarbeurs ...

love for life

Naast de vele informatie over slanker leven, gezonder eten en afvallen op het internet, is het ook weleens leuk om naar ene beurs te gaan die speciaal over deze onderwerpen gaat. Het Love For Life evenement dat op 4 en 5 Juni in de Jaarbeurs in Utrecht gehouden wordt is een beurs waar je alles […]

Onze Top 7 Afslank Producten.

1. Weight Watchers

Het beste online dieet programma van de wereld om mee af te vallen, eet, beweeg en leef!

Meer informatie »

2. Vitadis Slanker Leven Plan

Prettig en verantwoord afslanken - 6 eetmomenten per dag - Tijdelijk met 60% korting. Een gezonder en vitaler leven, Een sterker lichaam. Snel resultaat en lekker eten dat je slanker maakt.

Meer informatie »

3. FitChef

105 Eiwitrijke recepten, om fit te worden en te blijven!.

Meer informatie »

4. Vet Verbrand Geheimen

Tot 9,6 kilo elke 28 dagen kwijtraken, en dat zonder honger te lijden Klik hier om meer te weten te komen over deze methode.

Meer informatie »

5. Gezonde Gewoontes

De Top 3 redenen waarom je de kilo's er maar niet af krijgt en hoe je met deze verbazingwekkend simpele tips een voorgoed slank lichaam krijgt.

Meer informatie »

6. Groene Smoothies Goud

Afvallen en een gezonder leven met de lekkerste groene smoothies, Bestel nu hier het Groene Smoothie Goud E-boek .

Meer informatie »

7. De Smoothie Recepten Bijbel

Afvallen kan ook met heerlijke smoothies .

Meer informatie »

Gratis E-Book – 50 Afvallen Tips.

Meld je aan voor onze nieuwsbrief en ontvang ons gratis E-Book met 50 Afvallen Tips. [email-download download_id="722" contact_form_id="726"]

Gratis Dieet Test

Dieet boeken – Aanraders.