Dieet & Afvallen
Alles voor een gezond en slank leven.

Berichten met categorie Koken

Afvallen in de zomer

afvallen in de zomer

Afvallen en diëten is niet eenvoudig, al helemaal niet in de zomer maanden met allerlei lekkere barbeque’s, etentjes en feestjes. Toch is het zeker mogelijk om in de zomer gewicht te verliezen, zodat je je weer prettig voelt in een bikini of zwembroek op het strand. Hoe je dit moet doen? Dat ga ik je […]

De gezonde Griekse keuken.

griekse keuken

Regelmatig verschijnen er studies die beweren dat de mediterrane keuken erg gezond is. Met name de grote consumptie van olijfolie met haar gezonde vetten, zou een grote bijdrage leveren aan een gezonde levensstijl. Griekenland is een voorbeeld van een land met een typisch mediterrane keuken. Hier vind je namelijk invloeden terug van keukens als Italië, […]

Gezond en lekker barbecueën

gezond barbecuen

Bij barbecueën wordt het eten buiten klaar gemaakt op de barbecue. Van barbecueën kan het eten snel verbranden als er niet opgelet wordt. Het is erg ongezond om aangebrand vlees te eten. Van de bacteriën die op het vlees, kip of vis zitten kan je namelijk voedselinfectie krijgen. Om dit te voorkomen is het belangrijk […]

Foodboxen, Verwantwoord en gezond eten.

foodboxen

Een van de dingen waar ik de laatste tijd erg blij wordt zijn de in populariteit toenemende foodboxen / maaltijdboxen. Je kon mijn ervaring en enthousiasme al lezen in het artikel dat ik over HelloFresh heb geschreven. Ik wil het nu even over maaltijdboxen in het algemeen hebben. Sinds de komst van de foodbox in […]

4 Gezonde Dieet Recepten

dieet recepten

Omdat de zomer voor de deur staat en het warme weer ons massaal laat genieten krijg ik altijd weer zin om lekkere hapjes te en recepten te maken, omdat we in de zomer heerlijk kunnen genieten van buiten zijn van lekker eten en drinken dan wil ik daar uiteraard gebruik van maken door een paar […]

HelloFresh

HelloFresh

HelloFresh Omdat ik zelf sinds kort ervaring heb opgedaan met het hellofresh concept en ik aangenaam verrast was over dit lidmaatschap dacht ik laat ik er eens een artikel over schrijven. Ik weet dat er veel mensen al eens wat over gehoord hebben en dat er ook veel mensen opzoek zijn naar meer informatie over […]

Eiwitten, in welke voedsel producten kun je ze vinden?

Eiwitten. Als je deze website al eens hebt bezocht of goed hebt rond gekeken en onze informatie over afvallen en diëten hebt gelezen dan zul je ongetwijfeld ook hebben opgemerkt dat er een aantal diëten zijn die gefocust zijn op het eten van eiwitten. Het is inderdaad zo dat een dieet waarbij je veel eiwitten […]

Goedkoop maar toch lekker en gezond eten, dat doe je zo.

Goedkoop, lekker en gezond eten en vooral zelf koken, dat lijkt misschien voor de meeste mensen niet te doen of niet logisch maar het kan dus zeker wel, lees hier onze tips en gebruik het als inspiratie. De meest mensen denken dus dat je niet goedkoop gezond en lekker kunt koken, maar alleen maar met […]

Onze Top 7 Afslank Producten.

1. Weight Watchers

Het beste online dieet programma van de wereld om mee af te vallen, eet, beweeg en leef!

Meer informatie »

2. Vitadis Slanker Leven Plan

Prettig en verantwoord afslanken - 6 eetmomenten per dag - Tijdelijk met 60% korting. Een gezonder en vitaler leven, Een sterker lichaam. Snel resultaat en lekker eten dat je slanker maakt.

Meer informatie »

3. FitChef

105 Eiwitrijke recepten, om fit te worden en te blijven!.

Meer informatie »

4. Vet Verbrand Geheimen

Tot 9,6 kilo elke 28 dagen kwijtraken, en dat zonder honger te lijden Klik hier om meer te weten te komen over deze methode.

Meer informatie »

5. Gezonde Gewoontes

De Top 3 redenen waarom je de kilo's er maar niet af krijgt en hoe je met deze verbazingwekkend simpele tips een voorgoed slank lichaam krijgt.

Meer informatie »

6. Groene Smoothies Goud

Afvallen en een gezonder leven met de lekkerste groene smoothies, Bestel nu hier het Groene Smoothie Goud E-boek .

Meer informatie »

7. De Smoothie Recepten Bijbel

Afvallen kan ook met heerlijke smoothies .

Meer informatie »

Gratis E-Book – 50 Afvallen Tips.

Meld je aan voor onze nieuwsbrief en ontvang ons gratis E-Book met 50 Afvallen Tips. [email-download download_id="722" contact_form_id="726"]

Gratis Dieet Test

Dieet boeken – Aanraders.