Dieet & Afvallen
Alles voor een gezond en slank leven.

Berichten met categorie Koolhydraatarm

Koolhydraatarme keuze genoeg

koolhydraatarm

Een koolhydraatarm dieet kiezen dat bij je past is zo eenvoudig nog niet. Dat mag wel blijken uit de zoektocht die veel mensen gaan over het internet. Er zijn namelijk veel koolhydraatarme diëten beschikbaar en lang niet elk dieet is even up to date. Daarnaast is er nog de vraag: moet je een dieet volgen […]

Low carb lifestyle in Nederland?

low carb lifestyle

In de Verenigde Staten zijn ze helemaal weg van de zogenaamde low carb lifestyle. Maar heb je zoiets in Nederland ook? Jazeker. Low carb is namelijk de vertaling voor “Laag in koolhydraten” oftewel “koolhydraatarm” en in Nederland wordt hier volop gebruik van gemaakt. De low carb lifestyle is onder allerlei mensen geliefd: mensen die jong […]

Kan whey proteïne helpen bij afvallen?

Kan whey proteïne helpen bij afvallen?

Afvallen met shakes is al jaren populair als een handig en moeiteloze vorm van afslanken. Nu is het niet verstandig om alleen maar shakes te drinken om gewicht te verliezen. Dit kan zelfs averechts werken doordat je lichaam tegenstribbelt en niet goed kan omgaan met het lage aantal dagelijkse calorieën. De toepassing van een shake […]

Koolhydraatarm Eten Gezond? Alle Onduidelijkheden Opgehelderd

koolhydraatarm eten

Koolhydraatarm eten is tegenwoordig erg populair. Dit is namelijk een goede methode om af te vallen, meer energie te krijgen en te werken aan een betere gezondheid. Toch is koolhydraatarm eten niet bij iedereen succesvol. Dit komt meestal doordat er veel onduidelijkheden zijn omtrent koolhydraatarm eten. Daarom zal ik in dit artikel helderheid geven over hoe je […]

Eiwitshakes, welke zijn het beste?

eiwitshakes

Over het algemeen zijn er twee redenen waarom mensen kiezen voor eiwitshakes, veel mensen kiezen hiervoor omdat ze willen afvallen, snel gewicht verliezen wordt een stuk makkelijker met deze shakes en kun je ze ook heel goed als maaltijdvervanger gebruiken. Een andere reden waarom mensen deze eiwitshakes gebruiken, is vanwege de sport, vooral mensen die […]

Dieet Pro – Afvallen met shakes.

Dieet Pro –  Afvallen met shakes.

Als je wilt afvallen met shakes dan zijn er vele wegen die je kunt inslaan, helaas zijn niet alle shake producten even goed qua kwaliteit, werking en of geprijsd. Daarnaast vergt het afvallen met dieet shakes ook discipline en dien je een zogenoemd dieetschema te volgen, deze zijn niet erg ingewikkeld maar omdat het maaltijdvervangers […]

4 Gezonde Dieet Recepten

dieet recepten

Omdat de zomer voor de deur staat en het warme weer ons massaal laat genieten krijg ik altijd weer zin om lekkere hapjes te en recepten te maken, omdat we in de zomer heerlijk kunnen genieten van buiten zijn van lekker eten en drinken dan wil ik daar uiteraard gebruik van maken door een paar […]

Koolhydraten, Pas ervoor op.

koolhydraten

Niet alleen in Nederland maar over de hele wereld is overgewicht een groeiend probleem. Gelukkig is inmiddels duidelijk geworden waardoor dit probleem veroorzaakt wordt. In dit artikel willen we je wat meer achtergrondinformatie geven over de oorzaken van overgewicht zodat je beter in staat zult zijn om succesvol af te vallen. Samenstelling van koolhydraten in […]

Eiwitten, in welke voedsel producten kun je ze vinden?

Eiwitten. Als je deze website al eens hebt bezocht of goed hebt rond gekeken en onze informatie over afvallen en diëten hebt gelezen dan zul je ongetwijfeld ook hebben opgemerkt dat er een aantal diëten zijn die gefocust zijn op het eten van eiwitten. Het is inderdaad zo dat een dieet waarbij je veel eiwitten […]

Goedkoop maar toch lekker en gezond eten, dat doe je zo.

Goedkoop, lekker en gezond eten en vooral zelf koken, dat lijkt misschien voor de meeste mensen niet te doen of niet logisch maar het kan dus zeker wel, lees hier onze tips en gebruik het als inspiratie. De meest mensen denken dus dat je niet goedkoop gezond en lekker kunt koken, maar alleen maar met […]

Onze Top 7 Afslank Producten.

1. Weight Watchers

Het beste online dieet programma van de wereld om mee af te vallen, eet, beweeg en leef!

Meer informatie »

2. Vitadis Slanker Leven Plan

Prettig en verantwoord afslanken - 6 eetmomenten per dag - Tijdelijk met 60% korting. Een gezonder en vitaler leven, Een sterker lichaam. Snel resultaat en lekker eten dat je slanker maakt.

Meer informatie »

3. FitChef

105 Eiwitrijke recepten, om fit te worden en te blijven!.

Meer informatie »

4. Vet Verbrand Geheimen

Tot 9,6 kilo elke 28 dagen kwijtraken, en dat zonder honger te lijden Klik hier om meer te weten te komen over deze methode.

Meer informatie »

5. Gezonde Gewoontes

De Top 3 redenen waarom je de kilo's er maar niet af krijgt en hoe je met deze verbazingwekkend simpele tips een voorgoed slank lichaam krijgt.

Meer informatie »

6. Groene Smoothies Goud

Afvallen en een gezonder leven met de lekkerste groene smoothies, Bestel nu hier het Groene Smoothie Goud E-boek .

Meer informatie »

7. De Smoothie Recepten Bijbel

Afvallen kan ook met heerlijke smoothies .

Meer informatie »

Gratis E-Book – 50 Afvallen Tips.

Meld je aan voor onze nieuwsbrief en ontvang ons gratis E-Book met 50 Afvallen Tips. [email-download download_id="722" contact_form_id="726"]

Gratis Dieet Test

Dieet boeken – Aanraders.