Skip to main content

Dit moet je weten voor je gaat diëten

hoe val je af?

Veel mensen die willen afvallen hebben vaak geen zin om zich hier tot op de bodem in te verdiepen. Dat is begrijpelijk want zoiets kost gewoon veel tijd. Helaas zijn er veel partijen die hier misbruik van maken. Het internet staat vol met aanbiedingen van supplementen en zogenaamde methodes om snel af te vallen. Deze […]

Lees verder

Dieetadvies en zorgverzekering

dieetadvies en zorgverzekering

Voeding is essentieel als het gaat om gezondheid en weerstand. Voor mensen die een bepaald dieet moeten volgen uit gezondheidsoverwegingen, kan een diëtist een grote steun zijn. Maar consulten zijn niet goedkoop, dus is het fijn wanneer dit wordt vergoed door de zorgverzekering. Wat doet een diëtist? Een diëtist kan advies geven over voeding bij […]

Lees verder

Glutenvrij dieet

glutenvrij dieet

Steeds meer mensen volgen een glutenvrij dieet. Maar heeft dat wel zin, wat zijn de voordelen en wat zijn de eventuele gevaren? Op deze vragen zullen we in dit artikel ingaan. Glutenvrij de laatste trend op dieet gebied Uit een recent onderzoek bleek dat 30% van de mensen probeert om glutenvrij te eten. Dat zijn […]

Lees verder

Help, mijn over- of ondergewicht tast mijn gezondheid aan!

dieetadvies vergoeding

Het is natuurlijk niet makkelijk om af te vallen, zelfs als je geen overgewicht hebt. In het geval dat je erg veel moeite hebt met afvallen, of zelfs om aan te komen, kan het zijn dat jij iets hebt aan een dieetadvies om er voor te zorgen dat je het voor elkaar krijgt om je […]

Lees verder

Koolhydraten dieetadvies.

koolhydraten dieetadvies

Om tijdens het sporten over meer energie te beschikken is het van belang om genoeg koolhydraten in je voeding op te nemen. De koolhydraten zijn namelijk een belangrijke bron voor de energievoorziening in je lichaam. Gezonde koolhydraten zijn dan ook erg goed voor je om over extra energie te kunnen beschikken, net zoals goede vetten […]

Lees verder

Een eiwitdieet voor optimaal spierherstel.

eiwitdieet

Tegenwoordig zijn er veel soorten diëten en meningen voor het optimale spierherstel. Maar hoe weet je nou zeker dat het dieet wat jij volgt helpt? Om daar antwoord op te geven is het van belang om voor jezelf na te gaan wat je wilt bereiken. Ben je van plan om veel spiermassa op te bouwen […]

Lees verder

Koolhydraatarme keuze genoeg

koolhydraatarm

Een koolhydraatarm dieet kiezen dat bij je past is zo eenvoudig nog niet. Dat mag wel blijken uit de zoektocht die veel mensen gaan over het internet. Er zijn namelijk veel koolhydraatarme diëten beschikbaar en lang niet elk dieet is even up to date. Daarnaast is er nog de vraag: moet je een dieet volgen […]

Lees verder

Low carb lifestyle in Nederland?

low carb lifestyle

In de Verenigde Staten zijn ze helemaal weg van de zogenaamde low carb lifestyle. Maar heb je zoiets in Nederland ook? Jazeker. Low carb is namelijk de vertaling voor “Laag in koolhydraten” oftewel “koolhydraatarm” en in Nederland wordt hier volop gebruik van gemaakt. De low carb lifestyle is onder allerlei mensen geliefd: mensen die jong […]

Lees verder

Koolhydraatarm Eten Gezond? Alle Onduidelijkheden Opgehelderd

koolhydraatarm eten

Koolhydraatarm eten is tegenwoordig erg populair. Dit is namelijk een goede methode om af te vallen, meer energie te krijgen en te werken aan een betere gezondheid. Toch is koolhydraatarm eten niet bij iedereen succesvol. Dit komt meestal doordat er veel onduidelijkheden zijn omtrent koolhydraatarm eten. Daarom zal ik in dit artikel helderheid geven over hoe je […]

Lees verder

Gezond afvallen met Weight Watchers

weight watchers ervaringen

Gezond afvallen met Weight Watchers Het is weer zomer, dus veel mensen zijn druk bezig met afvallen. Voor velen is het doel om met een strak lichaam op de vakantiebestemming te verschijnen, maar het kan ook heel goed zijn dat je het gewoon puur voor jezelf doet. Er zijn tegenwoordig tal van manieren om kilo’s […]

Lees verder