Skip to main content

Liquid facelift na gewichtsverlies

liquid facelift

Ben jij onlangs veel gewicht verloren? In dat geval kan het zijn dat je gezicht niet meer op de plaats zit waar het zat. Een goede oplossing hiervoor is kiezen voor een liquid facelift, waarbij jouw gezicht iets wordt verjongd zonder dat er sprake is van een operatie. Je hoeft niet onder het mes te […]

Wat zijn de gezondste koffiebonen?

gezondste koffiebonen

Koffiebonen, we kennen ze in allerlei verschillende soorten en maten. De één is wat sterker dan de ander, zodat het een kwestie van smaak is wat jij uiteindelijk lekker vindt. Toch zit er ontzettend veel verschil in koffiebonen en daarmee is dus ook direct de vraag, wat zijn de gezondste koffiebonen? Om antwoord te geven […]

Voedingsrichtlijnen bij de ziekte van Parkinson

voedingsrichtlijnen bij Parkinson

Met de ziekte van Parkinson wordt het lastiger om te eten en te drinken. Ook worden er vaak medicijnen geslikt wat er ook weer voor kan zorgen dat de eetlust verminderd, dat je misselijk wordt of kunnen er kauw- en slikproblemen ontstaan. De behandeling van Parkinson gaat hand in hand met Levodopa. De werking van […]

Op een verantwoorde manier afvallen doe je zo

verantwoorde manier afvallen

In 2019 had iets meer dan de helft van de volwassen Nederlanders overgewicht, 15% heeft ernstig overgewicht (obesitas). Dat maak wel duidelijk dat het beslist niet eenvoudig is om af te vallen en dan ook op je streefgewicht te blijven. Overgewicht betekent meer dan alleen een maatje groter in de kledingwinkel, het is bedreigend voor […]

4 tips om tijdens een crisis toch aan je beweging te komen

4 tips voor voldoende beweging tijdens crisis

‘Ik kan nu niet naar de sportschool!’ is een mooi excuus om binnen te blijven en niets te doen, tijdens een crisis. Maar het is niet erg goed voor je en het helpt zeker niet om je spieren soepel te houden. Daarom is het een goed idee zelf in beweging te komen. Gewoon vanuit je […]

Samen met je hond op dieet.

afvallen met hond op dieet

Niks is leuker dan samen op dieet. Of het nou met je vriendinnen is of met je huisdier. Huisdieren die te dik zijn kunnen hier veel last van hebben. Er zitten dan ook zeker risico’s aan. Of een hond een gezond gewicht heeft is de verantwoordelijkheid van de baas. De hond eet wat hij of […]

Terug naar je oude gewicht, afvallen na je zwangerschap.

afvallen na zwangerschap

Het is vanzelfsprekend dat je aankomt tijdens je zwangerschap. Vaak is dit tussen de 5 á 20 kilo. Er verandert dan ook veel aan je lichaam. Eenmaal na de bevalling wil je uiteraard zo snel mogelijk van deze overtollige kilo’s af. Er zijn een aantal dingen waar je rekening mee dient te houden voor een […]

Hoe kun je op een gezonde manier afvallen?

gezonde manier afvallen

Het internet staat vol met informatie over hoe je op een gezonde manier kunt afvallen. Het is alleen wel een uitdaging om de informatie te vinden die het best voor jou werkt. Veel mensen houden het tegenwoordig niet vol om af te af te vallen, omdat zij niet op de hoogte waren van de juiste informatie over hoe je op een gezonde […]

Uitgebalanceerd voedingsschema gebruiken

uitgebalanceerd voedingsschema

Wat is een uitgebalanceerd voedingsschema? Je hebt vast wel eens gehoord van een voedingsschema. Misschien heb je er ook wel eens over nagedacht om zelf een te volgen. Maar waarom zou je dit doen? En hoe weet je welke je moet volgen?  Het voedingsschema dat je nodig hebt hangt af van het doel dat je […]

3 onbekende manieren die je helpen bij het afvallen.

3 manieren om af te vallen

Minder eten, meer bewegen, niet snoepen, meer salade eten… We weten allemaal hoe je in theorie het beste de overtollige kilo’s kwijtraakt. Toch is het in de praktijk heel wat anders. Want deze ‘simpele’ methodes zijn zo makkelijk nog niet! Uiteindelijk gaat het om een combinatie van verschillende dingen, van de juiste gedachte tot de juiste […]