Skip to main content

Samen met je hond op dieet.

afvallen met hond op dieet

Niks is leuker dan samen op dieet. Of het nou met je vriendinnen is of met je huisdier. Huisdieren die te dik zijn kunnen hier veel last van hebben. Er zitten dan ook zeker risico’s aan. Of een hond een gezond gewicht heeft is de verantwoordelijkheid van de baas. De hond eet wat hij of […]

Terug naar je oude gewicht, afvallen na je zwangerschap.

afvallen na zwangerschap

Het is vanzelfsprekend dat je aankomt tijdens je zwangerschap. Vaak is dit tussen de 5 á 20 kilo. Er verandert dan ook veel aan je lichaam. Eenmaal na de bevalling wil je uiteraard zo snel mogelijk van deze overtollige kilo’s af. Er zijn een aantal dingen waar je rekening mee dient te houden voor een […]

Hoe kun je op een gezonde manier afvallen?

gezonde manier afvallen

Het internet staat vol met informatie over hoe je op een gezonde manier kunt afvallen. Het is alleen wel een uitdaging om de informatie te vinden die het best voor jou werkt. Veel mensen houden het tegenwoordig niet vol om af te af te vallen, omdat zij niet op de hoogte waren van de juiste informatie over hoe je op een gezonde […]

Uitgebalanceerd voedingsschema gebruiken

uitgebalanceerd voedingsschema

Wat is een uitgebalanceerd voedingsschema? Je hebt vast wel eens gehoord van een voedingsschema. Misschien heb je er ook wel eens over nagedacht om zelf een te volgen. Maar waarom zou je dit doen? En hoe weet je welke je moet volgen?  Het voedingsschema dat je nodig hebt hangt af van het doel dat je […]

3 onbekende manieren die je helpen bij het afvallen.

3 manieren om af te vallen

Minder eten, meer bewegen, niet snoepen, meer salade eten… We weten allemaal hoe je in theorie het beste de overtollige kilo’s kwijtraakt. Toch is het in de praktijk heel wat anders. Want deze ‘simpele’ methodes zijn zo makkelijk nog niet! Uiteindelijk gaat het om een combinatie van verschillende dingen, van de juiste gedachte tot de juiste […]

Extra voordelig afvallen in 2020.

extra voordelig afvallen in 2020

Op eigen houtje afvallen vergt veel doorzettingsvermogen, maar vooral ook wel wat kennis. Net daarom is het inschakelen van een hulplijn altijd wel een goed idee. Ligt dat financieel een beetje moeilijk? Geen zorgen, want vanuit de zorgverzekering krijg je heel wat hulp. Dat is ook het geval indien je enkel over de basisverzekering beschikt. Daarnaast kan […]

Hoe blijf je als vrouw gezond en sterk?

eetpatroon gezond en sterk

Voor een vrouw is het essentieel om gezond en sterk te blijven. In dat opzicht zijn er een aantal zaken die je aan kan pakken om dit voor elkaar te krijgen. Je komt al snel uit bij voldoende bewegen en de juiste eetpatronen volgen. Welke zaken zijn dat dan? Het is handig om hiermee op […]

Rundvlees dieet, hoe werkt dat?

rundvlees dieet

Wist je dat rundvlees zéér mager is en hierdoor in veel diëten past? Onbewerkt rundvlees past, door haar gezonde eigenschappen, in een gezond (en lekker) eetpatroon. Zo bestaan er zelfs enkele vleesdiëten die grotendeels uit, je raadt het al, rundvlees bestaat.  Vind je rundvlees lekker én wil je gezond bezig zijn? Dan kun je het […]

5 tips voor een soepeler lopend dieet.

5 tips voor dieet

Afvallen kan behoorlijk zwaar zijn! Niet alleen moet je lekkere tussendoortjes voortaan laten staan. Ook kan het een hele uitdaging zijn om te beginnen met bewegen. Denk bijvoorbeeld aan een vast rondje hardlopen aan het begin van de avond, het maken van een mooie wandeling in het weekend, enzovoorts. Niet alleen kan je conditie nog […]

Kom vandaag nog achter de kracht van BioHCG Original

Bio HCG vetverbranding

Heb je de knoop doorgehakt en wil je voor aankomende zomer graag een aantal kilo’s verliezen? Allereerst, goed bezig! Steeds meer Nederlanders wijden zich aan het sportende, gezonde leven. In een tijd waarin we meer over het menselijk lichaam, voeding en sport weten dan ooit is het voor men steeds belangrijk aan het worden om […]