Je bladert archieven voor

Categorie: Mindful

Afvallen door te wandelen: 10 effectieve tips

december 6, 2023Geschreven door Voedingsdeskundige Laura

Of je nu net begint met je fitnessreis of gewoon op zoek bent naar een laagdrempelige manier om wat extra kilo’s kwijt te raken, wandelen kan een verrassend krachtige oefening zijn. In dit artikel delen we 10 praktische tips om af te vallen door te wandelen, met speciale aandacht voor jou, onze gewaardeerde lezer. 1. […]

Geld besparen, Gezond Leven, Lifestyle, Mindful, Sporten, Tips

Een reactie plaatsen

Lees meer

3 onbekende manieren die je helpen bij het afvallen.

maart 12, 2020Geschreven door Voedingsdeskundige Laura

Minder eten, meer bewegen, niet snoepen, meer salade eten… We weten allemaal hoe je in theorie het beste de overtollige kilo’s kwijtraakt. Toch is het in de praktijk heel wat anders. Want deze ‘simpele’ methodes zijn zo makkelijk nog niet! Uiteindelijk gaat het om een combinatie van verschillende dingen, van de juiste gedachte tot de juiste […]