Skip to main content

Gezond en lekker diner aan huis.

gezond en lekker diner aan huis - paprika soep recept

Chef-koks verschillen nog wel eens van mening als het om lekker en gezond eten gaat. Dat heeft volgens kok aan huis Klaas Culinair (www.thuiskokklaasculinair.nl) vooral te maken met de generatiekloof. Jonge ambitieuze chefs gaan veelal op zoek naar moderne kooktechnieken waar oude rotten in het vak zich vaak vasthouden aan de klassieke Franse keuken welke gekenmerkt wordt door zwaardere vollere […]

Hulpmiddelen tegen zwaarlijvigheid.

hulpmiddelen tegen zwaarlijvigheid

Overgewicht of obesitas is een steeds groter wordende oorzaak voor een slechte gezondheid. Ongeveer 13% van mensen ouder dan negentien in Nederland lijdt aan obesitas of overgewicht. Naast het weinige zelfvertrouwen en een verminderde kwaliteit van leven wat dit oplevert, werkt zwaarlijvigheid ook als katalysator voor ernstige ziekten en aandoeningen zoals hart- en vaatziekten waarbij […]

Sociaal, fysiek, mentaal: hoe bepaal je jouw grenzen?

limiten

Iedereen doet het wel eens. Jezelf beschuldigen dat je het ‘limiet’ hebt bereikt en daardoor echt niet meer verder kan. Je voelt enigszins gevangen omdat je het doel van vandaag niet meer gaat bereiken. Het gaat om grenzen verleggen dus nu is het tijd om 100% eerlijk te zijn tegen jezelf. Vraag je zelf af […]

ADD symptomen

ADD Symptomen

Psychologische aandoeningen staan in de psychologie beschreven in het handboek van psychologische aandoeningen. De DSM IV. ADD staat daarin als volgt beschreven: Van de negen kenmerken hieronder zijn er minstens zes. Ze moeten al minstens een half jaar met de beste internet router(full review) spelen en niet verklaarbaar zijn door jeugdigheid of onvolwassenheid. Let vaak […]

Voedingssupplementen voor fitness en intolerantie

fitnesssupplementen

Om gezond te blijven is een gevarieerd eetpatroon van groot belang. Van alle voedingstoffen, vitaminen en mineralen dient u dagelijks immers voldoende tot u te nemen. Een goed dieet is nog belangrijker wanneer u aan fitness. U verbruikt immers meer energie dan normaal en heeft daarom ook meer nodig om niet ondervoed te raken. Bovendien […]

Heb ik voedingssupplementen voor de fitness nodig?

superfoods

Wanneer u bezig bent met fitness heeft u niet altijd voedingssupplementen en superfoods, in sommige gevallen kan het echter een bijdrage leveren aan uw progressie. In dit artikel nemen we kort door wat voedingssupplementen precies doen en welke voedingssupplementen u kunt gebruiken om sneller tot resultaat te komen. Redenen om voedingssupplementen te gebruiken Wanneer u […]

Voedingssupplementen voor intolerantie en fitness

voedingssupplementen

Steeds meer mensen kiezen ervoor om te bewegen. De één doet dit door te gaan hardlopen, een ander kiest voor tennis. Het overgrote deel van de mensen kiest echter voor fitness. Fitness kent verschillende voordelen. U bent er vaak binnen mee bezig, een groot voordeel als het slecht weer is. Daarnaast zijn er tal van […]

Hoe voorkom je een kater in 3 stappen.

hoe voorkom je een kater

Na een avond stappen lig je de volgende ochtend liever niet voor pampus met een enorme kater. Het liefst word je uitgerust wakker met een voldaan gevoel. Met onderstaande tips kun je aan kater gemakkelijk voorkomen! Uitdroging voornamelijk veroorzaker van Kater. Het klinkt misschien een beetje raar maar Hoe meer drank je drinkt, hoe meer […]

Voedingssupplementen voor fitness

voedingssupplementen

Voedingssupplementen voor fitness De meeste mensen zijn hier om een dieet te zoeken waar je een stukje dunner van wordt. Wat dacht je er van om dit te combineren met een dieet om je conditie en kracht te verbeteren. Supplementen zijn niet alleen bedoeld voor mensen die last hebben van een bepaalde aandoening, en kun […]

Histamine intolerantie

histamine intolerantie

Histamine intolerantie Wanneer men het heeft over lactose intolerantie dan weet men meestal wel wat er bedoelt wordt, dit is een redelijk ingeburgerd begrip. Vandaag gaan we echter in op een andere aandoening, histamine intolerantie. Veel mensen weten niet precies wat je niet mag eten als je histamine intolerant bent omdat het helemaal niet duidelijk […]