Modifast zul je ongetwijfeld al eens hebben gehoord of zien staan in de supermarkten en drogisterijen. Maar wat is het nou precies?
Waar het op neer komt is dat Modifast je hele dag vult met calorieen, een complete dag voeding van maar 500 Kcal per dag.
Je hebt Modifast intensive wat bestaat uit drie zakjes die je per dag moet gebruiken en daarin zitten alle benodigde mineralen, eiwitten, vitaminen en spoorelementen die je nodig hebt, daarnaast mag je uiteraard de hele twee weken lang verder niets anders drinken of eten. Nu denk je natuurlijk wat gebeurd er na die twee weken? Na die twee weken begint namelijk de opbouw fase van de volgende twee weken, in deze zogeheten opbouw fase werk je jezelf weer langzaam naar normale en gezonde voeding.
Hiernaast kun je in het Modifast assortiment een ruime hoeveelheid lekkere voedzame en maaltijd vervangende producten vinden, die bestaan uit repen, complete diners die kant en klaar zijn en eenvoudig te bereiden, drinkmaaltijden behoren ook tot het Modifast assortiment.
Al deze verschillende afslank producten van Modifast hebben veel minder calorieën dan een normale gemiddelde maaltijd, maar geven je lichaam dus wel alle benodigde voedingstoffen die het nodig heeft.
Hoe werkt afvallen met modifast?
Modifast werkt met 3 verschillende fases.
In fase A die ongeveer twee weken duurt (afhankelijk van je gewicht) worden al je dagelijkse maaltijden vervangen door Modifast Maaltijden. Hier naast wordt niets anders gegeten.
In de B fase ga je in de eerste week gebruikmaken van twee Modifast maaltijden en een gewone maaltijd, in de 2e week draaien we het om en ga je gebruik maken van een Modifast maaltijd en twee normale maaltijden. Je moet dan uiteraard wel voor 2 gezonde maaltijden gaan.
In de C fase vervang je alle maaltijden door een normale verantwoorde voeding. Dan zul je merken dat door een gebalanceerd voedingsschema je makkelijker op gewicht zal blijven.