Skip to main content

Nieuws

5 tips voor een soepeler lopend dieet.

5 tips voor dieet

Afvallen kan behoorlijk zwaar zijn! Niet alleen moet je lekkere tussendoortjes voortaan laten staan. Ook kan het een hele uitdaging zijn om te beginnen met bewegen. Denk bijvoorbeeld aan een vast rondje hardlopen aan het begin van de avond, het maken van een mooie wandeling in het weekend, enzovoorts. Niet alleen kan je conditie nog […]

Waarom is personal training in Amsterdam zo populair?

personal training in Amsterdam

Een healthy mindset is helemaal van deze tijd, de economie groeit, het bedrijfsleven is big business, technologie gaat sneller dan we aankunnen en werken we ontzettend hard om alles maar bij te kunnen houden. Gezond leven is een van de dingen waar we als Nederlanders steeds meer mee bezig zijn. We zijn bewuster van onze […]

Gezond en lekker diner aan huis.

gezond en lekker diner aan huis - paprika soep recept

Chef-koks verschillen nog wel eens van mening als het om lekker en gezond eten gaat. Dat heeft volgens kok aan huis Klaas Culinair (www.thuiskokklaasculinair.nl) vooral te maken met de generatiekloof. Jonge ambitieuze chefs gaan veelal op zoek naar moderne kooktechnieken waar oude rotten in het vak zich vaak vasthouden aan de klassieke Franse keuken welke gekenmerkt wordt door zwaardere vollere […]

Hulpmiddelen tegen zwaarlijvigheid.

hulpmiddelen tegen zwaarlijvigheid

Overgewicht of obesitas is een steeds groter wordende oorzaak voor een slechte gezondheid. Ongeveer 13% van mensen ouder dan negentien in Nederland lijdt aan obesitas of overgewicht. Naast het weinige zelfvertrouwen en een verminderde kwaliteit van leven wat dit oplevert, werkt zwaarlijvigheid ook als katalysator voor ernstige ziekten en aandoeningen zoals hart- en vaatziekten waarbij […]

Tips voor verantwoord snoepen.

verantwoord snoepen

Vaak snoepen we meer dan we willen. En ook al willen we graag gezonder leven en minder eten, vaak lukt dit ons niet. Dit komt door gewenning. We zijn van jongs af aan al gewend om zoet te eten. Suiker zit zelfs in babyvoeding. En zo ontstaat langzaamaan een suikerverslaving en soms zelfs een eetstoornis. De enige oplossing is eigenlijk […]

Kom vandaag nog achter de kracht van BioHCG Original

Bio HCG vetverbranding

Heb je de knoop doorgehakt en wil je voor aankomende zomer graag een aantal kilo’s verliezen? Allereerst, goed bezig! Steeds meer Nederlanders wijden zich aan het sportende, gezonde leven. In een tijd waarin we meer over het menselijk lichaam, voeding en sport weten dan ooit is het voor men steeds belangrijk aan het worden om […]

Viata, de online apotheek.

dieten met viata

Je ziet online steeds meer apotheken en drogisterijen. Enkele jaren geleden was truus.nl nog een bekende online drogist. Inmiddels is plein.nl nu een van de grotere online drogisterijen. Daarnaast heb je nog veel meer kleinere die iets minder bekend zijn, maar niet minder goed. Denk hierbij aan Barret & Holland en online apotheek Viata. Viata. […]

Wat je altijd al wilde weten over Visolie

visolie

Dat vis goed en gezond voor je is weten we al heel lang. Het voedingscentrum raad mensen aan om minimaal 1 keer per week vis te eten. Hoe gek het ook klinkt. Ondanks dat Nederland veel water en visserij kent. Eten de meeste Nederlanders nog altijd te weinig vis. Dit is natuurlijk erg jammer want […]

Zo gezond zijn e-bikes

stella blog

We willen allemaal wel een gezond leven leiden, maar eerlijk is eerlijk: soms is dat knap lastig! Wanneer je veel werkt, een huishouden moet runnen en misschien ook een gezin hebt, schieten gezond eten en genoeg bewegen er toch vaak bij in. Gelukkig hoef je heus niet dagelijks urenlang in de sportschool te staan om […]

Een gezonde BBQ: Genieten én slank blijven

BBQ genieten & slank blijven

In de zomer zit onze agenda vaak bomvol leuke dingen en barbecues horen daar zonder twijfel bij! Wanneer je probeert af te vallen of gezond te eten, kan het lastig zijn wanneer je elk weekend voor weer een andere barbecue wordt uitgenodigd. Met zoveel lekkers om je heen is het namelijk heel verleidelijk om al […]