Wil jij een slanker lijf en strakke billen? Dan is dit artikel voor jou bedoeld. Want een strakkere kont krijg je als je probeert slanker te worden. Afvallen en strakke billen trainen gaan nu eenmaal hand in hand met elkaar. In dit artikel leggen we je de volgende zaken uit: – Hoe je snel en […]
Je bladert archieven voor
Tag: fitness
Afvallen met Crossfit
Wil je afvallen en fitter worden dan is Crossfit iets voor jou! Bij Crossfit wordt er geen gebruik gemaak van fitnessapparatuur, maar juist met lichaamsgewicht, halters, dumbells, kettlebells enz. De workouts zijn pittig, maar ook erg verslavend. Meestal wordt Crossfit uitgevoerd in groepen, waarbij de onderlinge, gezonde competitie een extra drijfveer is om extra goed […]
Voedingssupplementen voor fitness en intolerantie
Om gezond te blijven is een gevarieerd eetpatroon van groot belang. Van alle voedingstoffen, vitaminen en mineralen dient u dagelijks immers voldoende tot u te nemen. Een goed dieet is nog belangrijker wanneer u aan fitness. U verbruikt immers meer energie dan normaal en heeft daarom ook meer nodig om niet ondervoed te raken. Bovendien […]
Heb ik voedingssupplementen voor de fitness nodig?
Wanneer u bezig bent met fitness heeft u niet altijd voedingssupplementen en superfoods, in sommige gevallen kan het echter een bijdrage leveren aan uw progressie. In dit artikel nemen we kort door wat voedingssupplementen precies doen en welke voedingssupplementen u kunt gebruiken om sneller tot resultaat te komen. Redenen om voedingssupplementen te gebruiken Wanneer u […]
Voedingssupplementen voor intolerantie en fitness
Steeds meer mensen kiezen ervoor om te bewegen. De één doet dit door te gaan hardlopen, een ander kiest voor tennis. Het overgrote deel van de mensen kiest echter voor fitness. Fitness kent verschillende voordelen. U bent er vaak binnen mee bezig, een groot voordeel als het slecht weer is. Daarnaast zijn er tal van […]