Je bladert archieven voor
Meer energie en een gezonder leven. De zomer staat weer voor de deur, en dan wil iedereen er weer slank en fit uit zien, omdat er meerdere wegen naar Rome zijn en je op heel veel manieren kunt afvallen en slank zijn ga ik je tips geven voor een aantal programma’s die je kunt volgen […]
Afvallen is voor heel veel mensen niet zo makkelijk gedaan als dat wordt gezegd, het probleem zit hem vooral in motivatie en discipline, daarnaast is het heel belangrijk om de juiste keuzes te maken. Om je op weg te helpen met gewicht verliezen en gezonder te leven heb ik hier 4 afvallen tips voor je […]
Veel mensen die last hebben van overgewicht willen graag snel afvallen en kiezen daarvoor een crashdieet uit. Zo ben je snel die overtollige kilo’s kwijt en weer tevreden met jezelf en je lichaam, maar is dat wel zo? vaak is die tevredenheid na snel afvallen ook snel weer voorbij, dit mede dankzij het Jojo effect. […]
