Je bladert archieven voor
Veel mensen die willen afvallen hebben vaak geen zin om zich hier tot op de bodem in te verdiepen. Dat is begrijpelijk want zoiets kost gewoon veel tijd. Helaas zijn er veel partijen die hier misbruik van maken. Het internet staat vol met aanbiedingen van supplementen en zogenaamde methodes om snel af te vallen. Deze […]
Om tijdens het sporten over meer energie te beschikken is het van belang om genoeg koolhydraten in je voeding op te nemen. De koolhydraten zijn namelijk een belangrijke bron voor de energievoorziening in je lichaam. Gezonde koolhydraten zijn dan ook erg goed voor je om over extra energie te kunnen beschikken, net zoals goede vetten […]
In de Verenigde Staten zijn ze helemaal weg van de zogenaamde low carb lifestyle. Maar heb je zoiets in Nederland ook? Jazeker. Low carb is namelijk de vertaling voor “Laag in koolhydraten” oftewel “koolhydraatarm” en in Nederland wordt hier volop gebruik van gemaakt. De low carb lifestyle is onder allerlei mensen geliefd: mensen die jong […]
Koolhydraatarm eten is tegenwoordig erg populair. Dit is namelijk een goede methode om af te vallen, meer energie te krijgen en te werken aan een betere gezondheid. Toch is koolhydraatarm eten niet bij iedereen succesvol. Dit komt meestal doordat er veel onduidelijkheden zijn omtrent koolhydraatarm eten. Daarom zal ik in dit artikel helderheid geven over hoe je […]
Het Voedingscentrum is een stichting welke in Den Haag gevestigd is. Het is een semi-overheidsinstelling zonder winstoogmerk. Taken van het Voedingscentrum Het Voedingscentrum geeft zowel consumenten zoals professionals informatie over gezonde en veilige voedselkeuzes. Daarnaast adviseert de stichting over wat duurzame voedselkeuzes zijn. De informatie welke het Voedingscentrum verstrekt is onafhankelijk en wetenschappelijk. De Schijf […]
Niet alleen in Nederland maar over de hele wereld is overgewicht een groeiend probleem. Gelukkig is inmiddels duidelijk geworden waardoor dit probleem veroorzaakt wordt. In dit artikel willen we je wat meer achtergrondinformatie geven over de oorzaken van overgewicht zodat je beter in staat zult zijn om succesvol af te vallen. Samenstelling van koolhydraten in […]
